世界快訊:拒絕加班，到底有多難？

本文來(lái)源：時(shí)代周報(bào) 作者：丁遠(yuǎn)泓

(資料圖)

下班后回復(fù)工作群信息、休息時(shí)要盯著微信……近期，關(guān)于加班話題，在網(wǎng)絡(luò)熱議。

前程無(wú)憂發(fā)布的《職場(chǎng)人加班現(xiàn)狀調(diào)查報(bào)告 2022》顯示，超 9 成的職場(chǎng)人或多或少需要加班，近 85% 的職場(chǎng)人受到 " 隱形加班 " 的困擾，超 4 成職場(chǎng)人加班后得不到任何形式的補(bǔ)償。

在這些深受加班困擾的職場(chǎng)人中，有人備受 " 隱形加班 " 困擾；有人見(jiàn)證了一個(gè)行業(yè)的興起和衰落，探尋不同階段的加班本質(zhì)；也有人因?yàn)榧影鄧?yán)重向有關(guān)部門實(shí)名反應(yīng)，最后與公司不歡而散。

超 9 成的職場(chǎng)人或多或少需要加班 圖源：圖蟲創(chuàng)意

時(shí)代周報(bào)記者找到了三位職場(chǎng)人，他們來(lái)自于不同的行業(yè)，有著不同的工作經(jīng)歷，卻同樣幾乎沒(méi)有停止過(guò)加班，而且鮮少得到加班補(bǔ)貼。

當(dāng)加班成為幾乎所有行業(yè)都存在的現(xiàn)象，" 打工人 " 分別會(huì)有怎樣的經(jīng)歷？對(duì)于不同的加班原因抱有怎樣的態(tài)度？他們是如何面對(duì)這個(gè)困境的？

以下是他們的自述：

小羅，工作 1 年，大型國(guó)企宣傳人員

" 工作沒(méi)有那么美好，但生活可以美好 "

這半年我經(jīng)常能刷到 "00 后整頓職場(chǎng) " 的短視頻，但很少有 00 后會(huì)這樣做。至少我自己，仍然處于工作給我?guī)?lái)的各種漩渦之中。

我在一家國(guó)企里做企業(yè)宣傳，入職將近一年，雖然看上去很多工作是由外包的乙方公司完成，但我需要綜合多個(gè)領(lǐng)導(dǎo)的意見(jiàn)，協(xié)調(diào)雙方實(shí)現(xiàn)產(chǎn)出。

總結(jié)而言，就是一份經(jīng)常受氣、經(jīng)常加班的工作。

這種加班主要可以分為兩類：一類是由于分配給自己的任務(wù)，沒(méi)能在正常工作時(shí)間內(nèi)達(dá)到領(lǐng)導(dǎo)滿意的結(jié)果而需要加班；還有一類就是無(wú)時(shí)無(wú)刻都存在的 " 隱形加班 "。

前者或許是自己的效率問(wèn)題，我可以接受，但后者不僅在工作時(shí)間困擾我，也在工作之外的時(shí)間出現(xiàn)。

上大學(xué)的時(shí)候，我有很強(qiáng)的 " 電量焦慮癥 "，只要手機(jī)電量低于 40%，就會(huì)開始瘋狂尋找充電寶或者充電口，很害怕因?yàn)樽约菏謾C(jī)沒(méi)電，別人找不到我。

但現(xiàn)在，我會(huì)嘗試在周末將手機(jī)調(diào)整為勿擾模式，因?yàn)槲艺娴暮懿幌朐诜枪ぷ鲿r(shí)間收到工作信息，或者考慮跟工作相關(guān)的事情。

將手機(jī)調(diào)為 " 勿擾模式 " 圖源：圖蟲創(chuàng)意

去年剛剛?cè)肼殨r(shí)我不會(huì)這樣做，那個(gè)時(shí)候感覺(jué)工作就是生活的一部分，為了事業(yè)加點(diǎn)班也是應(yīng)該的。

因此無(wú)論是領(lǐng)導(dǎo)、同事還是合作方，只要他們?cè)谖倚阎臅r(shí)候發(fā)信息，我一般都會(huì)即時(shí)閱讀。如果是屬于自己的工作范疇，無(wú)論是凌晨還是周末，我都會(huì)立刻去執(zhí)行。

那樣的高效率，可以理解成 " 初出茅廬 " 的熱情。

半年過(guò)去，我明顯感覺(jué)到自己的熱情，被每天重復(fù)進(jìn)行的工作消耗殆盡。尤其是今年的大環(huán)境不算友好，這半年我不僅一直遭受批評(píng)，還被各種各樣的方式 " 提醒 " 加班。

比如，今年初的時(shí)候領(lǐng)導(dǎo)來(lái)找我談話，大概意思就是已經(jīng)工作了一段時(shí)間，需要對(duì)自己的職業(yè)規(guī)劃有比較明晰的方向，要多花時(shí)間在事業(yè)上，要多學(xué)習(xí)、多打拼。

大概是從那個(gè)時(shí)候開始，不知道是有意識(shí)的還是無(wú)意識(shí)的，我基本上每天都需要加班 2-3 小時(shí)，嚴(yán)重時(shí)甚至熬到凌晨 3 點(diǎn)，第二天還是要早上 8:30 分打卡。

即便真的將手機(jī)調(diào)整成 " 勿擾模式 "，也不代表焦慮真的不存在了。我還是會(huì)想：" 會(huì)不會(huì)有人找我？"" 會(huì)不會(huì)有工作需要我安排？"" 會(huì)不會(huì)領(lǐng)導(dǎo)給我打電話了？"

所以 " 勿擾 " 的狀態(tài)最多持續(xù) 2 個(gè)小時(shí)，之后我依然需要在各個(gè)工作群之間瀏覽信息。

有意識(shí)無(wú)意識(shí)開始加班 圖源：圖蟲創(chuàng)意

因此，我這段時(shí)間愛(ài)上了讀毛姆的書。這會(huì)，我意識(shí)到無(wú)論生活還是工作，其本身都是沒(méi)有意義的，所有意義都是人主動(dòng)去賦予的。那既然我始終無(wú)法給工作賦予意義，就放棄這種無(wú)效的尋找，去找其他載體建構(gòu)意義。

現(xiàn)在我會(huì)嘗試不帶電腦出行，比如周末回趟家，節(jié)假日找個(gè)地方旅行，或者在某個(gè)傍晚與好友相約小酌。

工作沒(méi)有那么美好，但生活是可以美好起來(lái)的。

小陳，工作 5 年，互聯(lián)網(wǎng)大廠運(yùn)營(yíng)崗位

" 加班內(nèi)容應(yīng)與職業(yè)訴求相符 "

我從研究生畢業(yè)到現(xiàn)在，一直都在互聯(lián)網(wǎng)公司工作，大廠加班是肯定的，我的態(tài)度也不算抵觸。

但我一直認(rèn)為，加班所進(jìn)行的工作應(yīng)該與我的職業(yè)訴求相符。即使完成這項(xiàng)工作需要和別人去搶，或者說(shuō)是與別人做的事情重復(fù)，對(duì)我來(lái)說(shuō)也是一個(gè)知識(shí)維度的補(bǔ)充。而如果加班是因?yàn)楣镜牧鞒袒蛑贫炔煌晟圃斐傻模@種加班就毫無(wú)意義。

我在去年就經(jīng)歷了很長(zhǎng)時(shí)間的無(wú)意義加班。

2022 年，不少大廠裁員，當(dāng)時(shí)我供職的公司也對(duì)整體結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整，我從原本的創(chuàng)作者運(yùn)營(yíng)崗位，被調(diào)崗至新組建的產(chǎn)品運(yùn)營(yíng)團(tuán)隊(duì)。

這個(gè)新團(tuán)隊(duì)所進(jìn)行的工作，與其他很多團(tuán)隊(duì)是重合的，因此在業(yè)務(wù)上并沒(méi)有多大的提升空間，只能裝樣子，和其他團(tuán)隊(duì)的出勤時(shí)間保持一致。

因?yàn)槿绻习鍥](méi)有辦法通過(guò)業(yè)務(wù)來(lái)判斷工作是否積極，或者項(xiàng)目是否有價(jià)值，就會(huì)開始通過(guò)計(jì)量上班時(shí)間來(lái)判斷員工的精神狀態(tài)。

當(dāng)時(shí)大廠裁員，大家都人心惶惶，不自覺(jué)地開始 " 卷 "，生怕下一個(gè)被裁的就是自己。

我最開始的心態(tài)還好，轉(zhuǎn)崗后也和之前一樣，19 點(diǎn)左右完成工作就準(zhǔn)備下班，但是沒(méi)過(guò)多久，老板就會(huì)開始 " 點(diǎn) " 我，說(shuō)我走得太早。最開始，是私下談話，如果不改就在會(huì)議上點(diǎn)名批評(píng)。

后來(lái)我的下班時(shí)間就基本保持在 20 點(diǎn)以后，但這種加班情況和我最初入職時(shí)想要學(xué)習(xí)的內(nèi)容不匹配。在整個(gè)部門被裁后，我拿著賠償金選擇了一家新創(chuàng)公司。

圖源：圖蟲創(chuàng)意

其實(shí)，進(jìn)入互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)工作的這 5 年來(lái)，我感覺(jué)這個(gè)行業(yè)一直在走下坡路。

所以 2021 年大家經(jīng)常提及的，互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)取消 "996" 和 " 大小周 "，一部分是與當(dāng)時(shí)要求有關(guān)，另一部分就是它本身的業(yè)務(wù)增長(zhǎng)空間已經(jīng)逼近天花板，繼續(xù)追加人力投入對(duì)整個(gè)行業(yè)增長(zhǎng)的效果影響并不大。

但其實(shí)大家的工作量還是和以前差不多，取消 "996" 和 " 大小周 " 后，反而需要用自己的私人時(shí)間加班，才能達(dá)到?jīng)]取消制度之前的工作要求。由于工作量沒(méi)變，這種加班屬于為了完成 KPI 而出現(xiàn)的情況，所以并不會(huì)有加班補(bǔ)貼。

不過(guò)無(wú)論是當(dāng)時(shí)還是現(xiàn)在，除了加班給領(lǐng)導(dǎo)看的時(shí)間段，這些加班我都是能夠接受的。因?yàn)槲掖蟛糠謺r(shí)間從事的海外業(yè)務(wù)工作與國(guó)內(nèi)存在時(shí)差，又需要留出時(shí)間與其他部門的同事進(jìn)行溝通，所以工作持續(xù)到深夜也是比較正常的事情。

就像現(xiàn)在的公司，目前業(yè)務(wù)處于 " 從 0 到 1" 的冷啟動(dòng)階段，本身工作較多，我還需要加班克服時(shí)差，與國(guó)外公司進(jìn)行溝通，因此身邊的人經(jīng)常感覺(jué)我工作到晚上 22 點(diǎn)，會(huì)覺(jué)得我加班很累。

但我覺(jué)得自己能夠從中學(xué)到東西，并且這份工作符合我的職業(yè)規(guī)劃，所以我個(gè)人還是比較樂(lè)意的。

而且這個(gè)公司不提倡加班，等后續(xù)業(yè)務(wù)穩(wěn)定下來(lái)，相信一切都會(huì)越來(lái)越好。

小陸，工作 6 年，創(chuàng)業(yè)人員

" 拒絕無(wú)效加班，拒絕狼性文化 "

我畢業(yè)以后參加的 4 份工作，橫跨淘寶電商、股票期貨、文案撰寫與人力資源 4 個(gè)行業(yè)，沒(méi)有一份是不加班的。

準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)，這 4 份工作的加班形式都不太一樣。比如文案撰寫是要求員工每周完成多少篇有效文案，人力資源則是要求你每個(gè)月要與多少家公司建立聯(lián)系。

但大差不差的是，這些崗位都會(huì)通過(guò)非常高的績(jī)效來(lái)評(píng)判你的工作成果，而這些績(jī)效本身幾乎無(wú)法在公司規(guī)劃的工作時(shí)間內(nèi)完成，因此大多數(shù)加班屬于自愿行為，根本不可能拿到加班補(bǔ)貼。

加班無(wú)法拿到加班補(bǔ)貼 圖源：圖蟲創(chuàng)意

我的第二份工作真的加班非常嚴(yán)重，屬于純粹是公司的原因?qū)е聠T工加班。

當(dāng)時(shí)我們被要求每天打 120 個(gè)電話給名單上的顧客，詢問(wèn)他們是否需要在股票期權(quán)上的幫助。正常情況下，這些電話是可以在 18:00 或者 18:30 前完成的，也和面試時(shí)說(shuō)的朝九晚六的工作時(shí)間相符。但我們的公司周一到周四都會(huì)在下班前半小時(shí)開會(huì)，一開就是一個(gè)多小時(shí)。

尤其當(dāng)時(shí)我還在試用期，會(huì)議結(jié)束后部門領(lǐng)導(dǎo)還來(lái)找我談話，問(wèn)問(wèn)工作上的情況。如果負(fù)責(zé)帶教自己的 " 老人 " 還沒(méi)有下班，我也不能下班，即使并沒(méi)有什么工作，每天都需要加班到 20:00 或者 21:00 才能回家。

這種無(wú)意義的加班久了，會(huì)消磨一個(gè)人的熱情，我也試過(guò)向上級(jí)反映，但最終鬧得很不愉快。

除了開會(huì)，每周五下午四點(diǎn)還會(huì)進(jìn)行一個(gè)將近 3 小時(shí)培訓(xùn)會(huì)議。說(shuō)是培訓(xùn)，其實(shí)并沒(méi)有什么有用的內(nèi)容，除了 " 畫餅 " 就是鼓吹 " 狼性文化 "。但培訓(xùn)會(huì)議過(guò)早開始的話，會(huì)壓縮工作時(shí)間，所以我們最終只能通過(guò)加班完成當(dāng)天的 KPI。

我當(dāng)時(shí)覺(jué)得一個(gè)向上的企業(yè)是可以接受員工建議的，就去找部門經(jīng)理反映這個(gè)問(wèn)題。但我被當(dāng)場(chǎng)威脅說(shuō)：" 你要知道你的試用期還沒(méi)有過(guò) "，還通報(bào)批評(píng)我不重視企業(yè)文化。

這種做法讓我真的很生氣，所以直接和幾個(gè)同時(shí)進(jìn)入公司的同事聯(lián)名撥打了勞動(dòng)部門的電話進(jìn)行投訴。不過(guò)可能因?yàn)樵跉忸^上，投訴的點(diǎn)不夠精準(zhǔn)，最后這件事情還是不了了之。

因?yàn)榧影嗯c公司鬧不愉快 圖源：圖蟲創(chuàng)意

當(dāng)然，試用期結(jié)束后我就被辭退了。想著工作又累又很難掙錢，還不如自己創(chuàng)業(yè)，剛好大學(xué)的時(shí)候有一些創(chuàng)業(yè)的想法，找人借了些錢就開始自己組建公司，但這一次的創(chuàng)業(yè)以失敗告終。

現(xiàn)在的我已經(jīng)是第二次創(chuàng)業(yè)，背后還欠著一屁股債。不過(guò)無(wú)論是第一次創(chuàng)業(yè)還是第二次創(chuàng)業(yè)，我的理念一直都是：" 拒絕無(wú)效加班，拒絕狼性文化。"

其實(shí)無(wú)論是我打工的時(shí)候，還是現(xiàn)在身處管理崗位，都會(huì)覺(jué)得除了工作，生活也是很重要的。為面子工程所加的班毫無(wú)意義，如果真的是為工作加班，我自己會(huì)很樂(lè)意，我也會(huì)給我的員工一些加班補(bǔ)貼。

就像這兩年創(chuàng)業(yè)，我其實(shí)很少有一個(gè)完整的周末，但為自己的事業(yè)加班，算什么加班呢。